ケア 股関節のつらい症状に…
「歩くと痛い」「立ち上がりがつらい」「長く座っていると固まる」など股関節の痛みや不安定感は、日常生活を大きく制限してしまいます。当院では、そんなお悩みの方々に運動療法と徒手療法を併用した股関節改善プログラムをご提供しています。✔ 変形性股関...
ケア 
リハ・トレ スイマー必見！
良いパフォーマンスを引き出す為のコンディショニングトレーニング水中で最大の力を発揮するためには「肩・肩甲骨」「体幹」「股関節」のスムーズな動きは欠かせません。「泳ぐ前にやっておくべきトレーニング」「泳法別エクササイズ」など適切なトレーニング...
ケア オイルマッサージで疲労回復！
マラソンやランニングの後、脚の重だるさや筋肉のこわばりを感じていませんか？運動後の疲労回復には、オイルマッサージがおすすめです。オイルを使った施術は血行とリンパの流れを促進し、疲労物質の排出をサポート。さらに、筋膜や結合組織を緩めることで関...
リハ・トレ リハビリ・トレーニング
リハビリ・トレーニングエリアを拡充しました！ストレッチや予防エクササイズなどパーソナル指導致します。ぜひどうぞ！！
リハ・トレ 自宅でも簡単！無理なく動く体へ
「運動しなきゃ…」と思いつつ・・・何をすればいいかわからない一人ではなかなか難しい～ そんな方におすすめなのが、当院のリハビリエクササイズです。器具を使わず、自分の体重だけで行うため、安全で無理なく続けられます。ポイントは、筋肉や関節の...