スイマー必見！

良いパフォーマンスを引き出す為のコンディショニングトレーニング

水中で最大の力を発揮するためには「肩・肩甲骨」「体幹」「股関節」のスムーズな動きは欠かせません。

「泳ぐ前にやっておくべきトレーニング」

「泳法別エクササイズ」

など適切なトレーニングで、最適なコンディションを手に入れましょう！

ご要望に応じたトレーニング指導を行います。お気軽にご相談下さい！